Sorry, no posts matched your criteria.

این سایت در ستاد ساماندهی ثبت شده و تابع قوانین جمهوری اسلامی میباشد

دانلود آهنگ مهدی احمدوند نرو

۲۷ آبان ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ مهدی احمدوند به نام نرو

در این پست می توانید آهنگ مهدی احمدوند نرو را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مهدی احمدوند نرو

Download New Song By Mehdi Ahmadvand Called Naro

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
مهدی احمدوند نرو عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ مهدی احمدوند نرو اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


چگونه گذر زمان را کند کنیم؟ لذت بردن از هر لحظه

۲۷ آبان ۱۳۹۷
بدون نظر


passage-of-time,لذت از زمان و کاهش سرعت گذر آن

حسرت هر دقیقه از زندگی به ما میفهماند که نباید حتی لحظه‌ای از آن را تلف کرد، لحظاتی که ارزش طلا را دارند و در آینده‌ای نزدیک حسرتشان را خواهیم خورد.

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ هفته‌ی گذشته برایم مبهم بود. هیچ چیز از آن را به خاطر نداشتم و از خودم پرسیدم، “دوباره یک‌شنبه است؟” به عنوان یک مادر، تماشای دوران نوباوگی دخترم گاهی شبیه نگه‌داشتن شن و ماسه در دستانم به نظر می‌رسد. علی‌رغم تلاشم برای نگهداشتنش از انگشتانم لیز می‌خورند.

چه می‌شد اگر به‌جای کشتن زمان، می‌توانستیم خلقش کنیم؟

البته، به‌طور فیزیکی نمی‌توانیم زمان را متوقف کنیم. اما جان کویل اسکیت‌باز سابق المپیک و کارشناس زمان استدلال می‌کند که احساس گذشت زمان نتیجه‌ی رفتارهای خود ماست، نه ساعت.

وقتی که کودک بودیم، این احساس را نداشتیم؛ تمام زمان‌های دنیا در اختیار ما بود. در آن زمان همه چیز هنوز جدید بود، از تجربه‌ها تا احساسات شدید و جدید که همراه آن‌ها می‌آمد.

از نشاط دیدن اقیانوس برای اولین بار تا آموختن دوچرخه سواری (با اولین افتادن‌ها، اما بعد هیجان موفق شدن)، ذهن‌ ما هر درس و احساس جدیدی را همچون پرده‌ایی نقش‌دار و سرشار از خاطرات جذب می‌کند. اما اکنون به عنوان بزرگسال، چیزهای خیلی کمی برایم جدید هستند.

ما دنبال روزمرگی هستیم، تلاش می‌کنیم تا هیجانات را به حداقل برسانیم و اغلب مانند یک خلبان اتوماتیک به زندگی ادامه می‌‌دهیم. همانطور که کویل توضیح می‌دهد، این دقیقا چرایی حرکت سریع زمان است.

برای مبارزه با این احساس، کویل معتقد است که باید تجربیات جدید و احساسات را تلفیق کنیم. تحقیقات این موضوع را تایید می‌کند. در واقع داشتن احساسات عاطفی شدیدتر در تجربیات، خاطرات ما را غنی می‌سازد.

اریک فین گولد، مدیر ارشد در مرکز نوآوری و خلاقیت و متخصص تجزیه و تحلیل احساسات، روابط، و استرس می‌گوید، خاطرات تلفیق حوادث با زمینه‌های عاطفی هستند. کیفیت زمینه‌ی عاطفی، عمق جزئیات خاطرات را تعیین می‌کند.

توصیه نمی‌کنم که کارهای عجیب انجام دهید، همه‌‌ی ما باید پایبند مسولیت‌ها و کارهای معمول خود باشیم. اما کویل پیشنهاد می‌کند که از تجربیات جدید استقبال کنید و احساسات نامطمئن (و گاهی اوقات شدید) که با آنها همراه است را بپذیرید. برای شروع از:

  1. آنچه را که تاکنون هرگز در تصورتان هم نمی‌گنجیده، امتحان کنید.

شانس خود را امتحان کنید. آیا دونده هستید؟ ثبت ‌نام کنید و بدوید، شاید کسی در یک خیریه محتاجِ به خط پایان رسیدن شما باشد. آیا در جمع خانوادگی به فردی برون‌گرا معروف هستید؟ یا شخصی شاد؟ در کلاس بدیهه‌گویی ثبت نام کنید یا به انجمن تئاتر ملحق شوید. تنیس بازی می‌کنید؟ به مسابقه‌های لیگ محلی بپیوندید.

این تشکل‌ها فقط شانس شما را برای رسیدن به هدف افزایش نمی‌دهند؛ بلکه شما را از محیط امنی که دور خود ساخته‌اید، خارج کرده و خطر اشتباه نمودن را پیش روی شما قرار می‌دهند.

فعالیتی که در مورد آن مطمئن نیستید یا موجب هراس شما می‌شود را بپذیرید. خطر کردن فقط شما را مقاوم‌تر نمی‌کند، بلکه تجربه‌ایی بسیار به‌یاد ماندنی‌تر برایتان خلق می‌کند.

  1. داستانی ماجراجویانه خلق کنید.

به‌گفته‌ی کویل، ذهن‌ ما برای خلق داستان‌ها طراحی شده است. بنابراین زندگی اتوماتیک و پافشاری بر برنامه‌ریزی هر چیز این طراحی را از بین می‌‌برد.

حوادث غیرمنتظره‌ را پذیرا باشید. کویل می‌گوید که سفر با دخترش، که یک گردش بی‌برنامه‌ریزی بود به خاطره‌انگیزترین تجربیات زندگی‌اش منجر شد. اخیرا، خانواده‌ خود من برای چیدن سیب برنامه‌ریزی کردند، اما آن روز سرد و بارانی بود، دخترمان خوب نخوابید، دچار بی‌خوابی شد و من نیز باید به برخی از کارهایم رسیدگی می‌کردم.

اما همسرم اصرار داشت که برویم و ما رفتیم. باران تمام شد. هنگامی ‌که بزهای اهلی کوتاه ‌قد سعی می‌کردند تا بلوز دخترم را بخورند، من و دخترم بی‌اختیار می‌خندیدیم.

ما به تماشای مسابقه شنای خوک‌ها رفتیم و بی‌وقفه تشویق کردیم، “برو خوک!” و ناهارمان با سیب‌های کاراملی کامل شد. یک ماجراجویی کثیف اما کاملا بی‌نقص. هر از چند گاهی، گزینه‌‌ی “‌اَه هی، چرا که نه؟” را انتخاب کنید. به ماجراجویی‌های گاه و بی گاه بله بگویید.

  1. وارد معرکه شوید.

زمانی که وارد “محدوده” می‌شوید مغزتان ۱۰۰٪ بکار گرفته می‌شود و همه‌ی جزییات را مو به مو دریافت می‌کند، آنچه که کویل آن را دقیقا در مقابل زندگی بدون احساس و اتوماتیک توصیف می‌کند.

کجای “محدوده” احساس بهتری دارید، یا کجا خودتان را می‌یابید؟ “محدوده‌ی” من زمانیست که با دخترم وقت می‌گذرانم، یا در مرکز اورژانس از بیمارانی که اوضاعشان وخیم است، مراقبت می‌کنم. در حین انجام این کارها، بقیه‌ی چیزها فروکش کرده و فراموش می‌شود. اما انسان‌ها با هم متفاوتند.

می‌توانید “محدوده‌ی” خود را در جایی از شغلتان یا کارهایی که پس از خوابیدن بچه‌ها انجام می‌دهید مانند نقاشی، خواندن کتاب یا کارهای داوطلبانه، پیدا کنید. ارتباط با افرادی که دوستشان دارید و دوستان نزدیکتان نیز یک روش عالیست، این “محدوده” می‌تواند هر جایی که حضور دارید یا در هر کاری که غرق هستید، باشد.

زمان بسیار با ارزش است. نمی‌توان آن را بیشتر نمود، اما می‌توان هر هفته و هر روز تجربه‌های زیبا و به یاد ماندنی در آن خلق نمود و اتلاف زمان را متوقف نمود. ما همه‌ی زمان‌های دنیا را در اختیار داریم.


دانلود آهنگ سینا شعبانخانی هولم نکن

۲۷ آبان ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ سینا شعبانخانی به نام هولم نکن

در این پست می توانید آهنگ سینا شعبانخانی هولم نکن را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ سینا شعبانخانی هولم نکن

Download New Song By Sina Shabankhani  Called Holam Nakon

خوانندهنام آهنگشعردسته بندی
سینا شعبانخانیهولم نکن نیلوفر منصوریشاد

 

نوشته دانلود آهنگ سینا شعبانخانی هولم نکن اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود آهنگ مرتضی پاشایی نفسمی

۲۷ آبان ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی به نام نفسمی

در این پست می توانید آهنگ مرتضی پاشایی نفسمی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مرتضی پاشایی نفسمی

Download New Song By Morteza Pashaei  Called Nafasami

خوانندهنام آهنگموزیکدسته بندی
مرتضی پاشایینفسمیمرتضی پاشاییآهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ مرتضی پاشایی نفسمی اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود آهنگ ماکان بند یه عصر خوب

۲۷ آبان ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ ماکان بند به نام یه عصر خوب

در این پست می توانید آهنگ ماکان بند یه عصر خوب را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ ماکان بند یه عصر خوب

Download New Song By Macan Band  Called Ye Asre Khoob

خوانندهنام آهنگترانهدسته بندی
ماکان بندیه عصر خوبنیلوفر منصوریآهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ ماکان بند یه عصر خوب اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده سیم آخر

۲۷ آبان ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده به نام سیم آخر

در این پست می توانید آهنگ محسن ابراهیم زاده سیم آخر را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده سیم آخر

Download New Song By Mohsen Ebrahimzadeh  Called Sime Akhar

خوانندهنام آهنگتنظیمدسته بندی
محسن ابراهیم زادهسیم آخرمیثم اکبریغمگین

 

نوشته دانلود آهنگ محسن ابراهیم زاده سیم آخر اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود آهنگ پویا بیاتی سیصد و سیزده

۲۷ آبان ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ پویا بیاتی به نام سیصد و سیزده

در این پست می توانید آهنگ پویا بیاتی سیصد و سیزده را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ پویا بیاتی سیصد و سیزده

Download New Song By Pouya Bayati Called 313

خوانندهنام آهنگشاعردسته بندی
پویا بیاتیسیصد و سیزدهپویا بیاتیعاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ پویا بیاتی سیصد و سیزده اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود آهنگ سینا سرلک جدایی

۲۷ آبان ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ جدید سینا سرلک به نام جدایی

در این پست می توانید آهنگ سینا سرلک جدایی را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ سینا سرلک جدایی

Download New Song By Sina Sarlak Called Jodaei

خوانندهنام آهنگتنظیمدسته بندی
سینا سرلکجداییسعید رضاییآهنگ غمگین

 

نوشته دانلود آهنگ سینا سرلک جدایی اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود آهنگ میثم ابراهیمی رد پا

۲۷ آبان ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی رد پا

در این پست می توانید میثم ابراهیمی رد پا را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی رد پا

 

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Radde Paa

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
میثم ابراهیمیرد پاآهنگ عاشقانه

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی رد پا اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.


دانلود آهنگ میثم ابراهیمی آرومم

۲۷ آبان ۱۳۹۷
دسته‌بندی نشده
بدون نظر

این مطلب از رسانه دان موزیک منتشر شده است

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی آرومم

در این پست می توانید آهنگ میثم ابراهیمی آرومم بی انصاف را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ میثم ابراهیمی آرومم

 

Download New Song By Meysam Ebrahimi Called Aroomam

خوانندهنام آهنگترانه سرادسته بندی
میثم ابراهیمیاروممآهنگ شاد

 

نوشته دانلود آهنگ میثم ابراهیمی آرومم اولین بار در دانلود آهنگ جدید • دان موزیک. پدیدار شد.